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NUTRICIÓN

Cuida bien de qué te alimentas si quieres una salud fuerte y encontrarte lo mejor posible.

SALUD

Una buena nutrición tiene un efecto directo en todo nuestro cuerpo y por descontado, en nuestro cerebro, afectando a cómo pensamos y a cómo nos sentimos.

EJERCICIO

El ejercicio físico es la mejor manera de completar una buena alimentación. No hacen falta grandes esfuerzos, sólo movernos un poquito más cada día.

SENTIRSE BIEN

Eso es lo más importante. En esta vida no vamos a llevarnos nada salvo nuestras experiencias. Queremos que sean las mejores ¿verdad?

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